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2006年1月 4日 (水)

ジョギングを始めてみよう

ジョギングを 始めてみよう 贅肉が 落ちていくのを 期待しながら 

体を動かすことから始めよう。
ずっと運動をしていなくてすぐ息が上がる。
でもあと1ヶ月も走っていればすいすい走れるだろう。

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